Vodič za roditelje

Ako ste upravo postali majka dojenje je jedan od najboljih poklona koje možete dati svojoj novo rođenoj bebi. To je jedan od najlepših osećaja koje ćete osetiti kao majka. Osim toga, ako planirate da se vratite na posao onda ideja da dojite vaše dete je jedan od najboljih načina da se vežete.

U početku će to možda izgledati kao posao za vas. Ali postepeno, sa dobrim planiranjem i malo uigravanja to će postati sasvim prirodno za vas. Koristi od toga su neverovatne. Dojenje takođe pomaže da dobijete nazad vašu normalnu telesnu težinu vrlo brzo.

Osnove dojenja

• Uverite se da imati pravu odeću za dojenje, npr, onu koja vam dozvoljava da pumpate mleko. Grudnjak za dojenje koji imate bi trebalo da bude kvalitetan i lak za pristup.

• Gledajte da se odmarate, jer ukoliko se desi da ste pod stresom ili ste suviše umorni imaćete manjak mleka za dojenje. Takodje, potrazite pomoć ukoliko ne možete sve sami da postignete

• Konzistentan raspored je veoma bitan jer tokom budnih sati treba da koristite pumpu za dojenje , takodje treba da dojite vašu bebu svaka tri sata.

• Gledajte da uvek pijete vodu i to u što većoj količina tako da ste uvek hidrantni. Takodje, hranite se zdravo jer vaša beba dobija sve što joj je neophodno preko vašeg dojenja i samim tim zavisi isključivo od vas i vaše ishrane.

Majčino mleko je prirodni proizvod. Pošto je prirodno proizveden pruža osnovnu ishranu koja je potrebna za bebu u početnim meseci. Postoje tri različite faze majčinog mleka:

Kolostrum:
To je prva od tri faze majčinog mleka. Kolostrum se dešava u vreme trudnoće i traje nekoliko dana nakon što se beba rodi. Mleko je kremaste ili žućkaste boje. Mleko proizvedeno u ovoj fazi je gušće od onog koje je proizvedeno u kasnijim fazama dojenja. Kolostrum mleko je bogato imunoglobulinom, mineralima, masti topljivih vitamina i proteina. Imunoglobulin pomaže da se obezbedi pasivni imunitet deteta, jer sadrži antitela koja se prenosi sa majke na dete. To zauzvrat čuva bebu zaštićen od svih vrsta virusa i bakterijskih bolesti. Cela faza traje od 2 do 4 dana.

Prelazno
Ovo mleko se proizvodi posle kolostruma i traje oko dve nedelje. Postoji visok nivo vode rastvorljivih vitamina, laktoze i masti u mleku. Ona takođe sadrži veći broj kalorija nego kolostrum faza.

Zrelo
Ovo je konačna mleko proizvedeno od majke. Ovo mleko pomaže da se održi nivo hidratacije deteta i samim tim ima 90% sadržaja vode. Preostalih 10% se sastoji od masti, proteina i ugljenih hidrata koji su neophodni za energiju i rast deteta. Zrele mleko ima dve faze: Prvo mleko,krajnje mleko.

Prvo mleko je ono sto beba dobija na početku ishrane. Takođe, se sastoji od visokog nivoa proteina, vitamina i vode. Nakon početka dojenja i prvog mleka, počinje da se luči krajnje mleko. Krajnje mleko pomaže da se beba ugoji jer sadrži visok nivo masnoće.

Obe mleka su od suštinskog značaja za bebe jer dobijaju kompletnu ishranu koja zauzvrat pomaže da se beba razvija i raste pravilno.